Todo los días informados

  ¿MECINA TRADICIONAL (PLANTAS) O LA MEDICINA CONVENCIONAL? El uso de las plantas en la medicina es tan antiguo que proviene de las culturas ancestrales (necesidad) y ahora es más notorio por la pandemia, ya que las propiedades de estas plantas ayudan a que las enfermedades no se desarrollan de manera grave. Principalmente son los abuelos quienes qué pues incentivan a usar infusiones y extractos, ya que conocen de sus beneficios y saben las medidas que deben tomar, sin embargo, creo que sustituir esta medicina, por la medicina convencional, no es lo recomendable (si se padece una enfermedad crónica o se previene una), si no, que debe ser complementaria , nadie niega sus propiedades curativas, es mas se hacen  estudios para lograr que el uso de estas plantas sea seguro, de hecho, se quiere lograr que con el método científico se fortalezca o se refuerce la medicina natural, es decir esta medicina merece ser valorada y criticada de igual manera y sobre todo si tiene un impac...

  EJERCICIO Y FRECUENCIA CARDIACA ¿UNA RELACION VITAL? INTRODUCCION La práctica de la actividad física es una de los medios recomendados para tener una vida saludable, por las grandes instituciones de la salud como la OMS, muchas son las causas que incentivan iniciar una rutina de ejercicios e incluso ahora en la pandemia se ha vuelto de moda hacer ejercicio, lo que es muy positivo para obtener la cantidad de beneficios que ofrece al cuerpo y a la mente. Pero comenten el error de hacer actividad física sin tener en cuenta la frecuencia cardiaca, sin saber que ambos guardan una relación muy importante y que ayudan a poder a aprovechar al máximo los beneficios sin hacernos daño. Para contextualizarnos hemos decidido saltar la cuerda, al inicio nos cansamos y no duramos ni un minuto y hasta el corazón se nos quiere salir del pecho, pero si persistimos con los días, mostramos una mayor resistencia y una menor dificultad, lo que ha ocurrido es que nuestro cuerpo se ha adaptado al eje...